Día dos
09.07.2026
Actividad
En cualquier momento del día y por tan solo un minuto, piensa en alguien con quien sientas incomodidad.
Con ese recuerdo responde la pregunta que te proponemos. NO TIENES QUE DECIRLE NADA A LA PERSONA Y TAMPOCO ES UN EXAMEN. Por lo tanto no hay respuestas buenas o malas.
Compartimos la transcripción de esta masterclass.
Locus de control.
Hoy hablaremos de un término psicológico: el locus de control. "Locus" proviene del latín y significa "lugar" o "sitio". En este contexto, se refiere a dónde ubicas, desde tu percepción, el control sobre los eventos de tu vida.
Existen dos tipos:
el locus de control interno y el locus de control externo.
El locus de control externo
El locus de control externo implica que las personas creen que los sucesos de su vida están determinados por factores externos, como el entorno o las circunstancias fuera de su control.
Este tipo de personas suelen sentir que dependen de los demás en situaciones como las relaciones de pareja, el trabajo o la familia.
Esta creencia puede afectar su motivación, ya que al sentir que no tienen la capacidad de tomar decisiones, se perciben como objetos de decisiones ajenas: las de su jefe, el destino, o cualquier otra fuerza externa.
En casos más extremos, pueden creer que todo lo que sucede está influido por cosas como el horóscopo o los astros
El locus de control interno
Por otro lado, un locus de control interno implica hacerse responsable de los acontecimientos de la vida, reconociendo que la interpretación de lo que sucede es personal y surge de la propia percepción.
Desde este lugar, uno puede reconocer que es parte de un entorno, pero que la manera de interpretar las situaciones depende de uno mismo.
Esta perspectiva permite utilizar la percepción para jugar a nuestro favor, asumiendo el control de nuestras respuestas y acciones.
Interno / Externo
Las palabras clave aquí son: interno y externo: desde qué lugar percibo y gestiono mi día a día.
Analiza tu diálogo interno: ¿cuándo estoy poniendo el control afuera y cuándo lo estoy asumiendo en mí mismo?
Es fundamental reconocer cuándo señalo exclusivamente hacia afuera y cuándo estoy bajo el control de mis pensamientos, creencias y voluntad.
